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清大認知與心智科學中心舉辦知能課程之團體課程~第三堂:禪繞輕鬆畫
時間:2016年4月17日
課程主題:禪繞輕鬆畫

與衛福部合作舉辦團體課程
利用一隻筆一張紙幾個線條的組合達到舒緩身心靈的目的
1.探索各種不同的藝術創作方式,表現創作的想像力。
2.透過參與研習老師的引導,讓學員練習禪繞畫將有助於減輕壓力,提升集中力與創造力。
3.學員在禪繞畫的經驗中,能放鬆、釋放壓力;進而使其在生活當中能有效的情緒管理。
4.學員在研習中的經驗,可以協助自己增加對情緒的覺察與壓力調適。
人人都能畫出一張屬於自己的圖騰
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